タイ在住日記 | Health Wars- 不摂生との戦い-

・タイはフルーツ天国！安くておいしいフルーツがたくさん。東南アジアのタイ王国なんですが、やはり亜熱帯気候に属しているのでフルーツがとにかく安→続きを読む

HIITトレーニングを1ヶ月集中的にやった結果発表 HIITトレーニングを1カ月間、2日に1回のペースで取り組んできました。 &→続きを読む

プロンポン駅から徒歩圏内のリーズナブルな鶏白湯ラーメンバンコクにラーメン屋さんがたくさんあるのは、私が記事にしている通り。ある記事によると、タイ王国に300件ほど出店→続きを読む

美味しくて安いタイ料理なら、フードコートが正解です。タイに観光に来て、美味しいタイ料理を食べならどこで食べるのがいいのか。ズバリ、お答えします。タイ在住の私が自信を→続きを読む

お好み焼きが食べたい！！突如として襲いかかってきたお好み焼きを食べたい欲。発散するために今回は、自宅でお好み焼きを作りました。 →続きを読む

今回は出張でコラートに行ったので、その途中にあったチョクチャイ牧場に休憩がてら訪れてみました。場所はこちら https://goo.gl/maps/6Ud8mqG42m→続きを読む

寿司です。みなさん寿司の時間です。肉も好きですが、寿司だって美味い。魚でタンパク質をとってやりました。 ※肉離れはほぼ完治したと思われます。なぜ急にお寿司をデリバリーしたかと言うと、何を隠そうこ→続きを読む

左半身の肉離れから早2週間(!) 時の流れが経つのは早いですねえ。おかげさまで痛みは大方消え去り、日常的に過ごす分には問題ない→続きを読む

さて左半身が肉離れになってから、早いもので1週間が経ちました。え？最後の更新から肉離れ宣言まで結構時間あるけど… と思った皆様、鋭いですね。 →続きを読む

何故野菜スープ（ファイトケミカルスープ）を飲まなくなってしまったのか。その答えは、何とも残念で、しょうもない理由です。私、現在は一人暮らしの→続きを読む

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ぷく太郎

食べることと飲むことをこよなく愛するアラサー男子。
ただし太ったり肌荒れは起こしたくないという矛盾を解決すべく、妥協点を探る毎日をタイ・バンコクで過ごしている。
初めての海外生活開始から2年が経過。

食べても太らない健康維持