【運動結果記録】【ちょっと長めに、12分】HITT 20200423

    4月23日の記録   たった4分から取り組むことのできるHIIT、三日坊主で飽き性の私にはもってこいです。 まさかの1か月も続いています。   &nbs→続きを読む

【運動結果記録】【めんどくさい?でも大丈夫】HIIT 20200421

運動結果記録ということで、今日からこちらに記録をつけようと思います。     私は好き放題飲み食いするために「運動」を取り入れることで、 肥満にならない、健康的な体型、身体を維持す→続きを読む

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ぷく太郎

食べることと飲むことをこよなく愛するアラサー男子。
ただし太ったり肌荒れは起こしたくないという矛盾を解決すべく、妥協点を探る毎日をタイ・バンコクで過ごしている。
初めての海外生活開始から2年が経過。

健康とは無縁の食生活はこちら

 

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