食べても太らない健康維持

さて左半身が肉離れになってから、早いもので1週間が経ちました。

 

 

 

え？最後の更新から肉離れ宣言まで結構時間あるけど…

 

と思った皆様、鋭いですね。

 

 

8月1日に記事を書こうと思ったんですけど、
ダラダラしてたのが実態です。

 

 

 

いやーちょっと仕事が忙しくて…ね?

 

わかってくださいよ。
この圧力を感じてください。

 

 

 

で、いろいろ考えたところ私は今まで、維持してきた身体ばかり、写真を撮ってきましたが

読者の皆様から、

 

 

 

こいつホントは、食べたいものを好きに食べてなくて
かなり食事制限をしてるんじゃないか?

 

 

と思われている気がしたので、

今回は7月に実際に食べた食品をただひたすら記事にアップしたいと思います。

被害妄想ですかね？

 

 

わたし、繊細さんなんです。今流行りの。

ねっ？

 

 

 

Google フォトが示している日付を写真と一緒に記載します。

 

これからも毎月実際に食べた食事のアップは続けようと思います。

 

深夜に見る場合飯テロ注意。

 

 

 

 

それではどうぞ。
不摂生の攻撃！！！

 

 

順不同ですがお許し下さい。

 

これだけ食べても、大丈夫。

まだスラックスは緩いままです。

肉離れしてから1週間、筋トレしてませんが

体型はこんな感じ。まだ許容範囲ですね。

 

 

この後も引き続きHIITトレーニングを続けて行こうと思います。

 

 

【ただいま工事中】不摂生との戦いへ　-メルマガへ参加する-